najlepsze na

Wiek 15 Waga 55kg Wzrost 173 jakie sa najlepsze i najtansze suple na mase narazue posiadam kreatyne mono i witaminy i mineraly

Jak w temacie. Piszcie. Proszę, nie odsyłajcie mnie do atlasu, tylko wymieńcie te najbardziej efektywne według was. Pozdrawiam.

co najlepiej angażuje dwójki i jest funkcjonalne w sporcie. obecnie robie przysiady wykroki martwy ciąg i box przysiady też .

Proszę napiszcie najlepsze ćwiczenia wg. was. Najbardziej efektywne na sprzęt hantle i sztanga dzięki!

mam pytanie jaki winstrol najlepszy na obecny rok w woj. pomorski a i deca jaka najlepsza

najlepsze odrzywki

wiem ze kreta ale jaka, mono,jablczan,ester czy magnezian?

Witam jakie polecacie odżywki i suplementy aby szybko przybrać na masie . Pozdro mordeczki:)

Witam. Tak jak w pytaniu na zbicie prolki najlepszy pewnie cabaser. A na zbicie estrogenu polecacie bardziej ari czy exe?

Ja robie to A6W mam 4 dzien dobre to jest czy strata czasu??

jaki lek

jak najszybciej wyrzezbic brzuch?

najlepsza odzywka na zezbe

maly biceps

Dawkowanie wpc z creanimatorem

jakie?

[...] dwójki czy nie ma sensu ? Czy w treningu na siłę moge wymienić podciąganie z ciężarem na wyciąg górny (lepiej to ćwiczenie czuje) ? No i pytanie jeszcze o triceps co będzie najlepsze na rozbudowę siły ? Pewnie wyciskanie wąsko i dipy ale właśnie z dipami mam jak z podciąganiem i wolałbym np wyciskanie francuskie. Zmnienić na francuskie czy [...]

[...] Jaki będzie najlepszy sposób pozbycia się zbednego tłuszczu? Pracuje po 8h. W pracy głównie stoje i chodze, rzadko siedze wiec nogi po pracy mam zmeczone. Co będzie najlepsze na pozbycie się tego tłuszczu? Dieta czy np. bieganie. Powiem ze wole wiecej biegac i normalnie jesc niż stosowac jakas specjalna diete. Duzo zrzucic nie potrzebuje [...]

[...] - moje stadium wady to jeśli ponumerujemy obrazki o 1 do 3, to między 1 a 2. Poza wyglądem wada nie ma innych skutków (np. bule kręgosłupa). Z tego co wiem to najlepsze na tą wadę chyba będą "grzbieciki" i wszelkie ćwiczenia na drążku (zwisanie) tylko z jaką intensywnością i jak często je robić, czy cokolwiek mogą one jeszcze [...]

Witam cześć wszystkim jakie ćwiczenia najlepsze na górę pleców na wszystkie partie oprócz najszerszych i jakie najlepsze na najszerszy i najbardziej efektywne ja robię wiosłowanie sztanga , przyciaganie końca sztangi, przyciaganie drążka z wyciągu Górnego łokcie blisko i od przodu prowadzone bardziej na najszerszy i tez z uchwytem V na zmianę raz [...]